Để có được vóc dáng cân đối và khoẻ mạnh bạn cần thường xuyên hoạt động thể chất. Tập luyện thể dục thể thao có thể giúp bảo vệ bạn khỏi các bệnh nguy hiểm như bệnh béo phì, bệnh tim, ung thư, bệnh tâm thần, bệnh tiểu đường và viêm khớp. Đi xe đạp … Đọc tiếp
Bài viết này được viết bởi Tom Danielson, một tay đua chuyên nghiệp với thâm niên 15 năm. Danielson từng thuộc biên chế đội Discovery Channel trong giai đoạn 2005-2007 (cũng là đội chủ quản của tay đua huyền thoại Lance Armstrong). Không cần nói tới giải Tour De France xa xôi, ngay trong giải … Đọc tiếp
Đạp xe giảm cân là một trong những bài tập cardio phổ biến nhất được mọi người lựa chọn. Tạm ngưng thói quen đi xe máy mọi lúc mọi nơi đi hãy bắt đầu tận hưởng cảm giác khi vận động với chiếc xe đạp. Tuy nhiên trước đó hãy tìm hiểu kỹ các phương … Đọc tiếp
Để cải thiện thành tích tốt về việc leo đèo dốc tại các cuộc đua có lộ trình đèo dốc các bạn làm thế nào để tăng sức mạnh khi leo đèo, hãy cùng xem 8 bí quyết giúp việc đạp xe leo dốc hiệu quả hơn nhé. 1. Bí quyết leo dốc ngắn Khởi … Đọc tiếp
Với thú chơi đạp xe và lộ trình mới về Đông Ngạc, một trong những ngôi làng “cao tuổi” nhất Hà Nội, bạn sẽ có những trải nghiệm mới mẻ và thú vị. Thời gian gần đây, đạp xe dạo phố trở thành thú chơi thư giãn của người dân Hà Nội. Nhưng nếu đã … Đọc tiếp
Một câu lạc bộ đua xe đạp đến từ Hàn Quốc vừa chinh phục đỉnh núi ở Việt Nam với các thành viên tham gia đều là doanh nhân hay những nhà quản lý. Đây là lần đầu tiên câu lạc bộ đạp xe đạp Hàn Quốc đến Việt Nam và chọn cao nguyên đá … Đọc tiếp
“Đạp chụp cuối tuần” là cách gọi vui của một nhóm hướng dẫn viên trẻ ở Sài Gòn với sở thích đạp xe và chụp ảnh như một cách nuôi dưỡng đam mê lẫn giải trí. Sau những ngày đi tour bận rộn, nhiều hướng dẫn viên chọn cho mình cách thư giãn riêng. Có … Đọc tiếp
Màn rước dâu bằng “xe đạp Thống Nhất màu xanh” của cặp đôi ở Hà Nội khiến chúng ta liên tưởng đến những đám cưới giản dị thời xưa. Mới đây, một đám cưới gây sốt trên mạng xã hội với màn rước dâu giản dị bằng những chiếc “xe đạp thống nhất màu xanh”. … Đọc tiếp
Chưa sẵn sàng để lao mình vào công việc và vẫn còn độc thân, Charlie Walker quyết định dành tới 4 năm ròng rã đạp xe du lịch khi ở tuổi 22. Charlie Walker lớn lên ở làng Bowerchalke thuộc hạt Wiltshire miền tây nam nước Anh và tốt nghiệp đại học Newcastle trước khi … Đọc tiếp
Với mong muốn gửi lời tri ân tới khách hàng thông qua thông điệp từ các chương trình: “Uống sữa Hero – Đổi quà cực đỉnh”, “Uống Susu – Săn thẻ đổi quà” và “Bật năng lượng ADM – Săn xe đạp cực ngầu”, Công ty Cổ phần Sữa Việt Nam Vinamilk đã lựa chọn … Đọc tiếp
Đạp xe qua các loại địa hình khác nhau suốt nhiều ngày có thể vất vả nhưng mang lại cho du khách những cung bậc cảm xúc đa dạng. Seoul, Hàn Quốc Tổ chức World Expeditions (Australia) đã mở một lộ trình đạp xe mới qua vùng quê yên bình ở Hàn Quốc. Du khách … Đọc tiếp
Hà Nội, thành phố hơn ngàn năm tuổi ẩn chứa nhiều nét duyên thầm càng trở nên cuốn hút hơn mỗi độ thu về. Những ngày này, được thả hồn mình trên chiếc xe đạp thong dong nẻo phố là trải nghiệm khó quên với mỗi người. Đạp xe khám phá những địa danh trong … Đọc tiếp
Câu chuyện cổ tích đời thường của người đàn ông nghèo đạp xe qua nhiều nước đoàn tụ cùng người vợ giàu có xinh đẹp đã có một kết thúc hạnh phúc. Câu chuyện về người đàn ông thực hiện hành trình tình yêu, đạp xe từ Ấn Độ sang Thụy Điển gặp vợ mình … Đọc tiếp
Người Đan Mạch đạp xe cả ngày dù nắng hay mưa. Xe đạp để giải trí, đi lại, vận chuyển hàng hóa, du lịch cùng gia đình. Những mạng lưới đường xá rộng khắp nơi luôn có làn dành cho xe đạp, thậm chí những con đường cao tốc của xe đạp khiến chúng trở … Đọc tiếp
Hàng không vừa cất cánh trở lại sau cách ly xã hội cũng là lúc anh Dũng thực hiện tour đạp xe dọc cung đường biển đẹp nhất nhì Việt Nam. Chẳng phải một cua-rơ, Diêm Đăng Dũng (1978) vẫn khoác trên người trang phục chuyên dụng, đạp xe vãn cảnh dọc cung đường biển … Đọc tiếp
26 tuổi, Nguyễn Tuấn Dũng là họa sĩ trẻ nhất từ trước đến nay có triển lãm cá nhân tại Gallery Craig Thomas (Q.1, TP.HCM). 15 tác phẩm của anh đều được thể hiện trên giấy dán vải – vốn là những tờ báo cũ… Nguyễn Tuấn Dũng – Ảnh: My Lăng Cuối năm, từ … Đọc tiếp
Cậu bé Vì Quyết Chiến với cuộc phiêu lưu băng qua hơn 100km quốc lộ, núi đồi đèo dốc trên chiếc xe đạp trẻ con cà tàng đã làm xao xuyến bao nhiêu trái tim người lớn. Em Chiến trên chiếc xe đạp gắn liền với hành trình hơn 100 cây số ra Hà Nội … Đọc tiếp
Một sự kết hợp hoàn hảo giữa xe đạp và PC Gaming. Trong vài năm qua, chúng ta đã thấy nhiều mẫu concept tuyệt vời từ các modder PC khác nhau trên khắp thế giới, từ PC bể cá, PC hình tam giác cho đến việc độ PC thành một chiếc súng. Tuy nhiên, hôm … Đọc tiếp
Thibault (30 tuổi) và Nguyên (26 tuổi) kết hôn sau 3 năm tìm hiểu. Năm 2018, Thibault nói với vợ rằng anh muốn thực hiện chuyến đi lớn nhất cuộc đời, cùng đạp xe từ Pháp về Việt Nam, cũng chính là “từ nhà anh về nhà em”. Và Nguyên ngay lập tức ủng hộ. … Đọc tiếp
Những bộ phận cơ thể chịu nhiều tác động khi đạp xe như đầu gối, lưng, cổ, bàn chân thường dễ gặp các chấn thương dai dẳng. Đầu gối Đau đầu gối trước là khi vận động viên cảm thấy đau nhức ngay vùng xương đỉnh đầu gối. Đây là kết quả của việc dồn … Đọc tiếp
Đạp xe không chỉ rèn luyện thể thao mà còn thể hiện phong cách của giới trẻ. Vì vậy, theo đuổi môn thể thao này không chỉ để khỏe mạnh, mà còn là cơ hội khoe vẻ đẹp của mình. Đạp xe vì vậy đã trở thành mốt chơi mới của người trẻ “Sài thành”. … Đọc tiếp
Đạp xe có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như giúp giảm mỡ, cải thiện tư duy, người tập có giấc ngủ tốt hơn và nâng cao đời sống tinh thần. Giảm cân bền vững Giống như nhiều môn thể thao khác, đạp xe mỗi ngày có thể giúp người tập giảm … Đọc tiếp
Là phương tiện đáng tin cậy, sạch, thân thiện với môi trường và “vừa túi tiền”, xe đạp tạo ra phong cách sống lành mạnh, lại vừa là giải pháp hữu hiệu cho nhiều vấn đề của thế giới, như giao thông, ô nhiễm môi trường, biến đổi khí hậu. Kể từ khi dịch COVID-19 … Đọc tiếp
Những người đam mê bộ môn xe đạp, luôn bị mê hoặc bởi những chiếc xe đạp với những công nghệ mới giúp xe nhẹ hơn, đạp nhanh hơn… Tuy nhiên những loại xe này thường đi kèm với mức giá không dễ chịu chút nào. Vậy với chiếc xe đạp hiện có của bạn, … Đọc tiếp
Nhân ngày Xe đạp thế giới 3-6, Liên hiệp quốc (LHQ) ra thông điệp khuyến khích mọi người dân sử dụng xe đạp để bảo vệ môi trường, nâng cao sức khỏe, góp phần phát triển kinh tế – xã hội. Xe đạp được sử dụng phổ biến tại Paris (Pháp) Lợi ích thiết thực … Đọc tiếp
24h sau khi mở cổng, giải “Ride safe, stay safe” đạt hơn 1.300 người đăng ký, thu hút nhiều cộng đồng đạp xe lớn. Ngay lần đầu tổ chức, giải đạp xe ảo trên nền tảng V-Race của VnExpress nhận được sự hưởng ứng từ cộng đồng thể thao. Trong gần 1.300 người đăng ký, số lượng … Đọc tiếp
Hơn 10 năm qua, ông Lê Trọng Kính, phường Trung Sơn (thành phố Tam Điệp) đã sửa chữa, tân trang hàng trăm chiếc xe đạp cũ để trao tặng đến những trẻ em nghèo trên địa bàn và các tỉnh miền núi. Những chiếc xe ấm áp nghĩa tình ấy đã tiếp sức cho nhiều … Đọc tiếp
Nhanh, ít tốn kém lại không gây ô nhiễm môi trường – xe đạp – được các nhà khoa học xem là môn aerobic tuyệt vời, rèn luyện cơ bắp ở đùi, mông, chân và làm săn chắc các cơ ở thắt lưng và bụng. Theo thống kê, ở châu Âu, mỗi nhà đều có … Đọc tiếp
Thống Nhất phân phối độc quyền Cannondale, nhãn hiệu xe đạp hàng đầu thế giới